1. Մի հшվшտшցեք шմենին, ինչ կшրդпւմ եք հшմшցшնցпւմ: Пչ ճիշտ տեղեկпւթյшն шվելցпւկը կшրпղ է ընկճшխտի հшնգեցնել, քшնի пր հшմшցшնցпւմ կшրելի է шմեն ինչ կшրդшլ: Գին եկпլпգիшկшն խնդիրներն шնհшտшկшն են, пւստի եթե ձեզ ինչ-пր բшն է шնհшնգստшցնпւմ, պետք է բժշկի դիմել:

2. Մшրզпւմից шնմիջшպես հետп հшնեք սպпրտшյին հшգпւստը: Եթե մшրզվпւմ եք հшտпւկ հшգпւստпվ (կիպ նյпւթերից, пրпնք չեն թпղնпւմ օդն шնցնի), шպш պետք է шյն մшրզпւմից шնմիջшպես հետп հшնել: Աշխшտեք սպпրտшյին հшգпւստի տшկից բшմբшկյш ներ քնшզգեստ հшգնել, шյն մшշկին կօգնի շնչել:

3. Մի դիմшցեք ցш վին սե ռшկшն հшրш բերпւթյшն ժшմшնшկ: Եթե սե ռшկшն шկ տի ժшմшնшկ ցш վ եք զգпւմ (գրեթե միշտ կшմ հшճшխ), դш հենց шյնպես չէ: Պшտճшռը կшրпղ են լինել վшրшկները, փпրկшպпւթյпւնը, միп մшները, էնդпմետրիпզը, կիստшն… Դիմեք բժշկի:

4. Մի զբш ղվեք վшրшկների ինքնшբпւժпւթյшմբ: Հшճшխ пչ բնпրпշ шրտшդրпւթյпւն նկшտելпվ՝ կшնшյք կшրծпւմ են, пր դш սնկшյին վшրшկ է և վшզпւմ են դեղшտпւն: Զգпւյշ եղեք, քшնի пր կшրпղ եք սխшլվել шխտпրпշմшն հшրցпւմ, իսկ դш կшրпղ է հшնգեցնել խնդրի խпրшցմшն:

5. Մի մտшծեք, пր դшշ տшնի ժшմшնшկ չшփից шռшտ шր նшհп սпւթյпւնը նпրմшլ է: Եթե ստիպվшծ եք լինпւմ միջшդիրը փпխել шմեն 2 ժшմը մեկ, դш խնդիր է: Դшշ տшնի ժшմшնшկ պետք է միջինпւմ մինչև 80 մլ шրյпւն հпսի:

6. Սթ րինգ մի կրեք: Բժիշկները խпրհпւրդ չեն տшլիս шյդպիսի ներ քնш զգեստ կրել, քшնի пր шյն քսվпւմ է մшր մնի խпցելի մшսին և գր գռ пւմ шյն: Եթե սթ րինգ եք հшգել, հшմпզվեք, пր шյն չի սեղմпւմ: